睡眠時間

昨日の睡眠時間は、3時間半。

今年に入ってからは、6時間~7時間くらい寝ていたので、半分くらい。


眠くはならないけれど、頭の回転速度が違う。

意識的に集中しないと集中力を保てない。散漫になる。


何か1つの作業に没頭するときは、この状態がプラスに働くかもだけど、

あれこれ考えてプログラムを組むっていうときには、能率が悪い。


もう何年も睡眠時間は、5時間くらいだったので、ここまで違うと思わなかった。

2時間多く寝て、集中力が高まった方が、作業量は多いかもしれない。

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